Крепатура - синдром отсроченной мышечной боли, который возникает на следующий день после тренировки. Основной причиной является воспаление в мышцах, вызванное микротравмами мышечных волокон. Молочная кислота не оказывает прямого влияния на боли. При тренировке короткие миофибриллы рвутся, что вызывает травмы миофибрилл.